1:1 Single Session
Format: 1:1 Begleitung (via Zoom oder vor Ort)
Dauer: 90 min. I Preis 249,00 € inkl. MwSt
- Einordnung des aktuellen Stress- & Energiezustands
- erste Cortisol-/Adrenalin-Tendenzbewertung
- Identifikation größter physiologischen Stressoren
- 3 konkrete Hebel mit sofortiger Wirkung
- 2–3 personalisierte 5-Minuten-Regulationsroutinen
- klare Labor- und Supplement-Prioritäten
- Entscheidungshilfe: Was braucht es wirklich?
Ziel: Hormone & Nervensystem Deep Dive, erste Stabilisierung